Pilates. Las vibraciones desencadenan contracciones musculares involuntarias (de 25 a 50 por segundo) que aumentan el metabolismo corporal, produciendo un desgaste calórico y un trabajo muscular similar al de 1 hora de ejercicio aeróbico. Trae resultados duraderos y un estado energético más armónico:Te alegra el animo y reduce el stress.Tonifica y modela la musculatura sin aumentar el volumen.Crea una figura más estilizada.Corrige problemas posturales que provocan contracturas y dolor crónico. Aumenta la resistencia y la armonía corporal.Previene y soluciona dolores de cintura al fortalecer la musculatura abdominal.

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